¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

Francisco Segarra y Javier Albares (Clínica del sueño del Dr. Estivill)

¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

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Precio: 14,90€

Colección: Cien x 100, núm. 13

ISBN: 978-84-16012-10-7

Número de páginas: 160

Número de ilustraciones: 9

Formato: 15,5 x 23,3 cm

Encuadernación: Rústica con solapas

Fecha primera edición: Febrero de 2014

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¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

Francisco Segarra y Javier Albares (Clínica del sueño del Dr. Estivill)

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.

Francisco Segarra y Javier Albares (Clínica del sueño del Dr. Estivill)

Francisco Segarra, nacido en Mallorca en 1968, se traslada a la Ciudad Condal para cursar sus estudios en la Facultad de Psicología de la Universitat de Barcelona, donde en 1991 se licencia en psicología clínica. Completa sus estudios universitarios con un máster en psicología clínica y de la salud, un postgrado en neuropsicología clínica y cursos de doctorado en psiquiatría y psicología clínica en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Barcelona. Durante el último año de carrera universitaria, tiene su primer contacto con la medicina del sueño en la Clínica del Sueño Estivill donde, a la postre, ha acabado desarrollando su actividad profesional hasta la actualidad.

Javier Albares, nacido en Albacete en 1974, es licenciado en medicina y cirugía (Universidad de Alicante), especialista en neurofisiología clínica (Hospital Universitario La Paz de Madrid), y máster en medicina tradicional china y acupuntura (Universitat de Barcelona). Desde el año 2002 forma parte del equipo de la Clínica del Sueño Estivill. Convencido de la importante labor médica y social que hay que realizar en este campo y de la mejora que esto supone para nuestra sociedad, ha centrado su interés en distintas alteraciones del sueño. Es miembro de las más prestigiosas sociedades científicas nacionales e internacionales en medicina del sueño y ha publicado numerosas colaboraciones en distintos libros y diversos artículos en revistas científicas nacionales e internacionales.

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